氏名 石井泰光(いしいやすみつ)

出身 東京都葛飾区

現在: ティップネス新小岩店でパーソナルトレーナーとして活動中。

 

学歴 

1996年 都立墨田川高等学校卒業

2003年 国際武道大学卒業

2005年 鹿屋体育大学大学院(修士課程)修了

現在  鹿屋体育大学大学院(博士後期課程)在籍中

 

研究分野

野球、ゴルフ、メディシンボールスローを対象に、体幹部捻転能力について研究を行っている。

動作解析(バイオメカニクス)とトレーニングが専門

 

取得資格

Certified Strength & Conditioning Specialist(NSCA)、 CPR(ライフセービング協会)

 

スポーツ歴

水泳11年(幼稚園~中学校、高校)

ウエイトトレーニング13年(大学、大学院から現在)

 

ウエイトトレーニングのベスト重量

ウエイトトレーニングのベスト(重量)

スクワット(ノーベルト、パワーリフティング規定の深さ)120キロ×5回

ナロウスタンスデットリフト(ノーベルト) 170キロ×3回

ワイドスタンスデットリフト(ノーベルト) 125キロ×8回

ベンチプレス 107.5キロ×1回

ベントオーバーロウ 90キロ×6回

バックエクステンション 26キロ×6回

 

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